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Crêpes nourrisantes au gruau

Consommateur Recette

Ces crêpes constituent un déjeuner nourrissant. De l'énergie pour toute la matinée. Ajoutez du yogourt et des fruits frais pour bien commencer la journée.

Salade de boulgour, poulet, fromage Suisse et légumes

Consommateur Recette

Semblable à un taboulé classique, cette salade rassasiante est une délicieuse combinaison de légumes, de tendre poulet et de fromage Suisse. La vinaigrette à l’orange lui confère une saveur fraîche, même si elle est préparée la veille pour la boîte à lunch le lendemain.

Muffins légers au citron

Consommateur Recette

Un muffin idéal à toute heure du jour grâce à sa texture moelleuse et son éclat de saveur citronnée.

Pain à l’orange, aux pistaches et aux cerises séchées

Consommateur Recette

Lorsque vous désirez cuisiner une pâtisserie qui se prépare facilement, mais qui a une petite touche d’élégance, ce joli pain pour le thé est le choix idéal. Servez-le en après-midi avec un verre de lait, du thé ou du café en guise de collation énergisante toute simple.

Yogourt frappé rapido

Consommateur Recette

Les laits ou yogourts frappés sont un bon moyen de prendre un déjeuner équilibré. Cette recette-ci contient une portion complète de fruits et de yogourt, ainsi que des fibres.